别只要女人生娃,却不管她产后抑郁!

2017-11-02 11:00


又是一起产后抑郁引发的惨案!


上个月,济南一位母亲带着不到一岁的女儿喝农药身亡。对自己无望、对生活绝望,最终带着孩子走上不归路,眼前的所有不快迎刃而解。


自己快,亲者痛。

01

如此解脱

她们经历了什么

生孩子的时候谁都不会想到自己也会产后抑郁,一位刚从抑郁阴影中爬出来的妈妈,她写了这段心酸的回忆:


产前就听过很多极端案例,但从来没往自己身上想过。性格随和、生活无忧、夫妻和睦,就算生孩子也没遭什么罪,怀孕、分娩、母乳都顺利度过。月子里,月嫂在,奶水足,小宝宝整天就是吃吃睡睡,最幸福的场景——打开窗飘来沁人花香,转过头宝宝甜睡在小床。我以为美好的新人生就此开挂。


谁想爸妈住了半个月回家了,紧接着孩子满月月嫂也走了。第二个月,突然就只剩我一个人带孩子,噩梦就也开始了。


宝宝突然从小可爱秒变小怪兽,肠绞痛、湿疹,整天就是哭哭哭。只要醒了就得抱着,坐下都不行,必须走着,悠着,眼看着悠睡着了,一沾床又醒了,接着走,经常半夜一两点我就在黑漆漆的客厅里,走来,走去,走来,走去。鬼知道我经历的这些……



好不容易等娃睡着了,赶紧拿出吸奶器坐在梳妆台前挤奶,一抬头,突然看见镜子里肿眼泡黑眼圈双下巴油头垢面赤裸上身的自己,简直万分沮丧,甚至开始怀疑人生


可是又能改变什么呢看着襁褓中小小的娃,不知道自己要熬熬熬熬到什么时候。


本来这副鬼样子已经够没自信了,偏偏有些人开始在带孩子的问题上挑毛病, “你怎么能让孩子吃完就睡,难怪吐奶”,“你怎么不给孩子穿袜子,长大会体寒”,每当这时,我都充满自责——又肥又丑的我怎么什么都做不好?



我开始暴躁,变得情绪化,觉得委屈,为什么我这么累老公却在玩手机?为什么没人关心一下我?为什么总是指责我做的不好却不给我搭把手?我越想越极端,想过离婚、想过离家、有时抱着孩子就哭了,在老公面前莫名的情绪大爆发、失控崩溃。想想这样邋遢,消极,暴躁,充满负能量的妈妈能给孩子什么呢?我甚至想过吃药一死了之。


你们看到的是被浓浓爱意包围着的亲子时光,而实际上,我的生活和意志完完全全被吞噬了,生活哪有什么诗和远方,只有眼前的苟且!


02

她们是一个

庞大的群体

据统计,在我国大约每10位产妇中,就有1位患有产后抑郁障碍,而剩下的9个人当中,8个正受焦虑情绪困扰。


她们有普通百姓:


@房子:从诊断室出来,诊断结果是严重抑郁,我拿着单子去缴费、拿药,老公默默跟在一边,说了一句:我觉得你就是想多了。我坐在医院大厅里突然放声大哭……


@冠姼: 产后抑郁至今,最无助的时候把所有死法都想过了,唯一牵住我的甚至不是孩子,而是父母。道理都懂,问题在哪里也懂,也努力去解决,但是丧偶式婚姻得不到另一半的支持。


也不乏明星:


@何洁:抑郁,老跟他吵架,就觉得不公平,然后有时会觉得老公肯定不爱我了,又丑又胖。


@马伊琍:和很多二胎妈妈一样,发现第二胎的母乳量不如第一胎多后,我开始焦虑,整天忧心忡忡,白天黑夜长期缺觉却在喂完奶之后又睁着眼睡不着,不愿出门,没有胃口,终于产后快满两个月的一个下午,我开始在房间嚎啕大哭,一边哭一边自责说自己是个不合格的母亲!


她们有的年纪轻轻:


@齐鲁每日新闻:济南一小区,一位25岁年轻妈妈带着仅5个月大的孩子坠楼,两人当场死亡。通过现场勘查走访、法医检验等,排除刑事案件可能,系自杀。被疑患有严重的产后抑郁。


也不乏高龄二胎:


@网易新闻:武汉35岁谢女士上个月刚刚生了二胎,就在一家人沉浸在喜悦之中时,却发现谢女士整天闷闷不乐,怀疑患上了产后抑郁,这几天二宝感冒了,谢女士便一直把宝宝抱在怀里,莫名其妙地说孩子有病之类的话。前天下午,谢女士突然放下孩子,冲到阳台上跳下去,当场身亡。


正在经历人生角色转变的她们都出现了相同的症状:情绪低落、悲观绝望、脾气暴躁、自责内疚、失去兴趣、、失眠或嗜睡、自我认知低觉得生活没意义,严重时甚至自伤自杀。


03

她们

很需要爱

其实,她们只是太想做一个好妈妈了,她们很努力的在适应这个角色,只是她们也是第一次当妈妈,难免手忙脚乱,也难免疏忽大意


老公们这时候能不能多给她们一些鼓励,少一些埋怨呢?因为她们不仅是孩子的妈妈,也是你深爱的妻子啊。



当她们拼劲全力生下了宝宝,全家都围着孩子转时,

希望你们说一句:伤口还疼不疼了?

而不是:奶够不够?


当她们忍着还在渗着血的乳头皲裂而坚持喂奶时,

希望你们说一句:“宝宝你轻点,妈妈疼,知道吗?”

而不是:“宝宝,多喝点,咱们长的壮壮的。”


当她们半夜爬起来给宝宝换尿不湿时,

希望你们说一句:“我来吧,你再睡会”

而不是:“……我明天得上班”(翻身,继续睡死)


当你下班回来,发现餐桌上空空,厨房冷冷时,

希望你们说一句:“我来吧”

而不是:“不就带个孩子,连做饭的时间都没有啦?”


当孩子不小心从床上掉地上而哇哇大哭时,

希望你们说一句:“别自责,这只是意外”

而不是:“怎么连个孩子都看不好?”


当她们和你说好累,希望你们安慰一下时,

希望你们说一句:“辛苦了媳妇,感谢你。”

而不是:“我也累。”


老公们知道吗?你的一句安慰的话一个帮忙的动作、甚至一个肯定的眼神,都足以让她们一天的疲惫烟消云散。



包妈碎碎念:女人的心,坚强起来刀枪不入,脆弱起来一击就碎。年轻时候很喜欢听张宇的《给你们》,觉得歌词温馨又温情。直到婚后多年,再次听到这首歌,才对歌词颇有感触:一定是特别的缘分,才可以一路走来变成了一家人,她多爱你几分,你多还她几分。找幸福的可能,从此不再是一个人,要处处时时想着念的都是我们。


对,就是那个我们。我,你,更是我们!


有孩子的第一年,一切都紧密相关,我们苦乐同享。


 

精彩继续


亲爱的,你好,我是小小包麻麻,很高兴能通过文字结识你。


我有两个可爱的宝宝,我喜欢看书码字,海淘购物,打扮孩子。我对育儿产品极度挑剔,偏执地满世界给孩子寻找最靠谱的。


带娃之余我喜欢分享一些育儿方面的心得,有经验分享、产品评测、亲子游记,当然也有心路历程。


两年来,不知不觉我已经写了300多篇文章,其中超过10万阅读的就有将近100篇,下面我精选了部分阅读超过30万的原创文章并分享之,妞关注后就可以直接阅读了。


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