没牙也要刷!各年龄段宝宝应该这样刷牙

2017-06-28 10:29


前两天,带俩兄弟去做定期的牙齿检查了,检查下来还是挺理想的,虽然一直以来让弟弟刷牙宛如一场厮杀斗争,但这些年也因为自己的执着和坚持,最终送给了俩孩子一口好牙。当天,发圈嘚瑟了下,留言里有好几个妈妈不解,他们说自己的孩子从上幼儿园就自己刷牙了,为什么现在还是满口烂牙?看来,很多家长都不知道,刷牙这件事,不是3岁,也不是2岁,必须越早越好,而且刷牙的方法也很有讲究,如果刷的不对,每天刷牙也会蛀牙。今天,我就跟妞们详细说说不同年龄的宝宝刷牙的那些事儿~



 

6 个月之前:纱布或者指套牙刷


宝宝出生后的半年里,主要是吃奶。很多妈妈会想当然觉得,这时候的宝宝没有牙齿,肯定不需要清洁吧。


错!


虽然没有牙齿的萌出,但宝宝口腔内的舌头和牙龈,都很容易“藏污纳垢”。所以,不管是母乳还是配方奶,在宝宝出生1-2周后,每次吃完奶后,妈妈可以用纱布轻轻的擦拭口腔。



四个月的时候,可以用指套牙刷帮助宝宝按摩、清理牙床,别看这简单的工作,这可是为之后刷牙做准备哦。


 

6个月—3岁


一般6个月之后,宝宝会长出第一颗牙,但每个孩子的生长发育情况不同,略微存在差异。但是不管宝宝什么时候长牙,一旦萌出就意味着家长要帮助宝宝早晚刷牙了,并且使用含氟牙膏。


3岁以内的宝宝牙膏的用量约为1 粒米的大小,见下图A。妈妈请注意,这是非常安全的剂量,完全不用担心氟中毒哦。



那么,这个年龄的宝宝怎么刷牙呢?我推荐“平躺刷牙”的姿势。这个姿势呢,就是让家长坐在孩子头部的 12 点方向,孩子的头挨着大人的腹部或者靠在脚踝上,这个位置能让家长看清每一颗乳牙的情况,并且方便操作。以下是示范动作:



当然,随着孩子慢慢长大,可能不会那么配合躺着刷牙,可以让孩子背对着站在我们前面,脸稍稍仰起,家长从背后一手支撑孩子下巴,一手帮孩子刷牙,这就是 “站立式背后刷牙”。



说完了姿势,再来说下具体刷牙的步骤。


先刷全部牙齿的外侧面。将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷。



然后刷所有牙齿的内侧面。



第三:刷全部臼齿的咀嚼面,整个刷牙至少2-3分钟。


(刷牙的图片来自香港卫生署牙齿俱乐部)


最后,也不要忘了舌头,不论是使用挂舌器还是牙刷,都应该在最后清洁一下舌头。


提醒一下家长们:当孩子长出两颗并列的牙齿时,可以给孩子使用牙线了。美国牙医协会规定,每天至少要用一次牙线,尤其在睡前,这对预防龋齿非常重要。



 

3—6岁


这时候的孩子基本都能独立刷牙了,但是还需要家长监督和帮助。正如之前很多妈妈疑惑为什么孩子天天刷牙还会蛀牙,其实就是没刷干净。


有研究者曾经做过一个实验,一个5岁的孩子自行刷牙后,只能清除25%的牙菌斑。美国儿科学会(AAP)和和美国牙科协会(ADA)都建议父母要帮助孩子刷牙到至少7岁。所以,平时可以先让孩子自己刷一遍,之后大人再彻底刷一遍。


这个年龄,含氟牙膏(高氟地区除外)的量为豌豆大小,如下图B。



这个年龄段的孩子比较适合使用圆弧刷牙法(Fones刷牙法),也就是在牙面上划大圈圈的方法。



特别护理:3~4 岁,可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭啦。不清楚的妞们可以查看我之前写过的《窝沟封闭是什么?为什么每个宝宝都要做?》(公号下回复窝沟封闭可看这篇文章。)



让孩子爱上刷牙并非难事,这里我也有几点小心得和大家分享:


好装备


选孩子喜欢的卡通图案的牙刷,但是要长短合适,握持舒服、中硬度。软毛牙刷并不适合初学刷牙的孩子,而且达不到刷干净的效果。还有一种能自动播放音乐的牙刷,也有助于让孩子接受刷牙。当然,各种水果口味的牙膏也是很吸引宝宝的呢。



做示范


孩子喜欢模仿大人,所以,在他们还小的时候,有意识地让他们看到大人刷牙,或者一人一把牙刷一起对着镜子边刷牙边扭屁股吧,孩子会觉得很有趣,容易模仿。



讲故事


利用每日的亲子阅读时间,让绘本里有趣的刷牙故事、可爱的画面代替爸爸妈妈的唠叨说教,想想确实是件美事儿,不妨一试。一些绘本推荐:《小熊宝宝绘本-刷牙》、《鳄鱼怕怕牙医怕怕》、《影响孩子一生的健康书-牙细菌大作战》、《小熊不刷牙》、《可爱的身体-谁是蛀虫的朋友?》、《牙齿大街的新鲜事》,还有趣威的有声绘本《我会刷牙》也很有趣哦!



趣软件


一开始孩子抗拒刷牙,可以放点动画片给他们看,比如“刷牙真舒服”、“大家一起来刷牙”、“我会自己刷牙啦”这几个米卡的小视频,我家孩子小时候特别喜欢,而且妈妈们不用担心时间过长,3.4分钟左右的长度正好够一次刷牙的时间哦。



包妈碎碎念:牙齿真的很重要,千万不要有“反正乳牙都会换”的想法哦,乳牙没保护好,后面的很多工作都是白搭!妞们都要记住:宝宝长第一颗牙齿就要开始刷!而且,刷牙的方法也同样重要,认真学起来哦~坚持吧,以后,你的孩子一定会感谢你给他一口好牙!



 

一分钟认识我


亲爱的,你好!我是小小包麻麻,是两个可爱宝宝的妈妈,目前咱们这个公已有500多万妈妈关注


建立公号两年多,我写了300多篇育儿文章,其中超过100万阅读的就有20来篇,有育儿干货,有情感小文,还有让人忍俊不禁的小漫画,如果你是妈妈关注我准没错,愿咱们在育儿路上共同成长!



 

精彩继续


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带娃之余我喜欢分享一些育儿方面的心得,有经验分享、产品评测、亲子游记,当然也有心路历程。


两年来,不知不觉我已经写了300多篇文章,其中超过10万阅读的就有将近100篇,下面我精选了部分阅读超过30万的原创文章并分享之,妞关注后就可以直接阅读了。


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